Vítáme Vás na stránkách krajinky zdravé výživy !
Krajinka zdravé výživy je specializovaný obchod v oblasti zdravého životního stylu se zaměřením na přírodní vyvážené a zdraví prospěšné stravování v souladu s přírodními zákony. Nabízíme ucelený sortiment pro makrobiotické, vegetariánské a bezlepkové stravování, kvalitní výběr biopotravin, ekologické čistící prostředky a bio kosmetiku.
Vyrábíme a dodáváme zdraví prospěšnou Pí-vodu včetně dodávek pro pitný režim domácností i firem výměnných obalech o objemu 5,10, a 19litrů, včetně dodání a sanitací stáčecích výdejníků.
Pořádáme přednášky o zdraví s možností prezentací a ochutnávek zdravých potravin.
Rádi se s Vámi podělíme o naše zkušenosti na Vaší cestě ke zdraví.
jaro - JÁTRA a ŽLUČNÍK
JARO je období, kdy se náš organizmus stejně jako celá příroda zbavuje nahromaděných odpadů a škodlivin a to především z uplynulé zimy.
V tomto období jsou na vrcholu své aktivity orgány JÁTRA a ŽLUČNÍK, tedy orgány detoxikační.
Játra mimo mnoho dalších životně důležitých funkcích nám pomáhají zbavovat se toxických látek vylučováním z našeho organizmu a nejsilněji právě v probíhajícím jarním období. Játra taky zodpovídají za pružnost šlach a vazů, za kvalitu zraku, kontrolují činnost slinivky, sleziny a žaludku a též vyživují srdce. Právě proto je třeba játra v tomto úsilí posilovat.
Nechceme li játra zatěžovat, vyhneme se v tomto období pečené stravě, tedy veškerému pečivu, buchtám, sušenkám a podobně. Také játrům odlehčíme tím, že nebudeme konzumovat chemicky upravené, stabilizované a konzervované potraviny. Omnezíme na minimum příjem tuků a tučných jídel a také požívání alkoholu.
Pro posílení jater do jídelníčku zařadíme přirozeně kvašenou zeleninu ( kysané zelí ...), zeleninu rostoucí směrem vzhůru (pórek) a naklíčená semínka luštěnin a obilnin ( vojtěška, řeřicha, fazole mungo ...), která však používáme jen jako přílohu v menším množství. Játrů prospějeme popíjením nepasterovaného jablečného octu ředěného vodou. V tomto období je vhodné zařadit do jídelníčku japonské švestičky umeboshi a výrobky z nich.
Játra ovlivňují naši psychickou vyrovnanost a schopnosti přizpůsobit se nečekaným životním situacím, které život občas přináší.
Pokud se naopak neradi a těžko přizpůsobujeme novým věcem a nečekaným životním situacím, jestli býváme často výbušní nebo na sobě pozorujeme častá vnitřní napětí, je dost pravděpodobné, že máme svá játra v nepořádku.